Kalendarium

Wtorek, 2018-11-20

Imieniny: Anatola, Edyty

Jadłospis

Mam tę moc! Czyli zdrowie i energia na talerzu.

Pamiętaj, że:

Zdrowe odżywianie i codzienna dawka ruchu daje mnóstwo korzyści:

  • dobre samopoczucie lepsze wyniki w nauce
  • wysoka odporność na stres i infekcje
  • dobra kondycja fizyczna i psychiczna
  • prawidłowa masa ciała
  • zdrowa skóra = lepsza cera

Pomaluj swój talerz kolorami tęczy – jedz różnorodne owoce i warzywa!

Jedz regularnie 5 posiłków dziennie!

Powyższe informacje pochodzą z prezentacji mgr K. Wrzesińskiej (dietetyk kliniczny i coach zdrowia). Prezentację tę obejrzały, a następnie dyskutowały na jej temat  dzieci ze świetlicy w Stołecznym Centrum Edukacji Kulturalnej na Starym Mieście, uczestnicząc w zajęciach Klubu Filmowego. Dopełnieniem zajęć był zabawny film animowany ,,Skok przez płot”.